ダイエットの季節です!!

皆さん　がんばってますか？

私は　去年9ヶ月で　

１５Ｋｇのダイエットに成功しました

今は　リバンドで苦しんでますが・・・（笑）

最近　読んだ本で参考になったので紹介します。。。

先日　参加した”とっても御高いダイエットセミナー”の

内容に似ていたので　かなりお得！！！

夏まで　あと少し・・・

お互いがんばりましょう

因みに　液体酵素を使っての

プチ断食が一番効果的でした。。。




液体酵素　ピュアバランス
㈱　サンアイジャパン

一つの蕾から　２輪の　バラが咲いたよ

私に　とっては初めての事なんだけど

世間的には　珍しくないのかなぁ～？

情報番組に　投稿したけど扱われなかった。。。

残念・・・

今は　ドライフラワーにする為

シリカゲルの中に入れてます。。。

やりたい事やって来たから（ホノルルマラソンとか・・・）

今度は　やりたくない事をやらない事にした（仕事とか・・・）

そりゃー　毎日　ラクだけど・・・

なんか　攻めてない気がする！！！

っで　攻めて来た！

南町田にある　クランベリーモール内のモンベルで

写真の　「ピナクル」に挑戦!!

いろんなコースがあるから　子供や初心者でも　ＯＫ!

始めに簡単なレクチャーがあるから　安心

私でも　簡単に登る事が出来たよ。。。


　　　　

東京都町田市鶴間3-4-1 グランベリーモール内

　　　　　042-788-3535
　　　　　10:00～20:00（ピナクル利用、日曜、祝日は～19:00）
　　　　　12:00～19:00（ピナクル利用、月～土曜）
　　　　　ピナクル料金（1トライ）　中学生以上700円、小学生500円
　　　　　（レンタル費含む）


 

この時期の　高尾山は非常に混む

;´Д｀);´Д｀);´Д｀);´Д｀);´Д｀);´Д｀);

だから　早起きして　”早朝登山”

高尾駅南口徒歩１０分の自宅を

６：３０に出発～全て徒歩で～８：００に

山頂に到着　直ちに下山

帰宅して　お風呂に入りながら洗濯・・・

明日も　同じジャージで登れちゃう♪＼(*´ｖ｀*)ノ＼(*´ｖ｀*)ノ

登らないけどね（＠＾－＾＠）


高速道路のインターも出来て大混雑…(((p（＞o＜）q)))

そんな時は　狭間駅近く（大型店舗が多い）に駐車して

京王線で　２駅!!　

もしくは　最初から電車で　高尾駅下車

北口からの近道がありますよ・・・!!